Để có một giấc ngủ ngon giúp bạn muốn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc và để được hưởng lợi từ sự hỗ trợ bổ sung và thoải mái mà những chiếc gối đem lại, bạn cần đảm bảo bạn đang lựa chọn đúng kích cỡ.

1. Tìm hiểu các kích thước gối tiêu chuẩn hiện nay

– Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kích thước gối tiêu chẩn khác nhau. Nguyên nhân dẫn đến sự đa dạng này là do có nhiều loại gối khác nhau từ gối ôm, gối tựa đến gối đầu.

– Bên cạnh đó cũng có các loại gối dành cho những lứa tuổi khác nhau vì thế mà kích thước phải khác nhau. Cùng điểm qua kích thước tiêu chuẩn của một số loại gối được dùng phổ biến hiện nay nhé.

Kích thước tiêu chuẩn của các loại gối đầu

– Loại gối này được sử dụng phổ biến nhất hiện nay và không thể thiếu trên giường ngủ của mỗi gia đình.

– Cả 2 kích thước gối tiêu chuẩn này thường xuất hiện trong bộ chăn ga gối của hầu hết các thương hiệu như kích thước ruột gối Everon

– 2 kích thước gối đầu tiêu chuẩn hiện nay được sử dụng đó là gối 45 x 65 cm và 50 x 70 cm. Loại size này thông dụng và được sử dụng phổ biến nhất.

– Bên cạnh loại gối đầu tiêu chuẩn và thông dụng còn có một số kích thước nhỏ hơn dành cho trẻ em như 35 x 50 cm, 20 x 45 cm hoặc 10 x 45cm. Đặc điểm chung của loại gối này là kích thước nhỏ, tiện dụng có thể mang theo khi đi du lịch hoặc đi picnic.

Kích thước tiêu chuẩn của các loại gối ôm

Gối ôm cũng được phân theo kích thước to nhỏ để thuận tiện cho các size giường tiêu chuẩn. Những gia đình sử dụng giường đơn dĩ nhiên sẽ lựa chọn gối ôm kích thước nhỏ chỉ 60 x 80 cm để tiết kiệm không gian nằm ngủ.

– Nếu có căn phòng rộng lớn với chiếc giường đôi đủ cho 3 người nằm thì một chiếc gối ôm kích thước lớn 80 x 100 cm cũng không phải vấn đề.

– Thực chất việc kích thước gối ôm to hay nhỏ không phải là rắc rối lớn nên chúng ta không phải cân nhắc quá nhiều với loại gối này. Lời khuyên để tối ưu hóa không gian ngủ thì nên chọn chiếc gối ôm có kích thước vừa phải vì chúng sẽ không chiếm nhiều không gian của chiếc giường.

 

RuotGoiChongNgay

 

Kích thước tiêu chuẩn của các loại gối tựa

– Cuộc sống càng hiện đại, con người sẽ hưởng đến những thứ văn minh và tiện lợi hơn. Sự xuất hiện của chiếc gối tựa chính là minh chứng điển hình cho điều này.

– Các size 45*45cm, 50*50cm và 70*70 cm chính là kích cỡ tiêu chuẩn của các sản phẩm gối tựa hiện nay. Chiếc gối này được thiết kế với độ rộng phù hợp và vừa phải nhất với lưng của người sử dụng.

Kích thước tiêu chuẩn dành cho các loại gối trẻ em

– Kích thước và độ dày của chiếc gối đầu ảnh hưởng trực tiếp tới việc phát triển hệ xương của bé. Thế nên tùy từng độ tuổi mà các bậc phụ huynh sẽ phải cân nhắc lựa chọn những kích thước gối khác nhau cho trẻ.

+ Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi nên dùng gối có kích thước tiêu chuẩn 25 x 35 cm với độ dàu từ 1 – 2 cm.

+ Độ tuổi từ 7 tháng – trên 3 tuổi nên dùng loại gối kích thước 30 x 40cm và độ cao nhỉnh hơn từ 3 – 4cm.

+ Trẻ trên 4 tuổi nên dùng loại gối kích thước 35 x 50 cm và độ cao dao động từ 3 – 9cm.

2. Bí quyết chọn chiếc gối phù hợp nhất

– Sau khi hiểu rõ về các kích thước gối tiêu chuẩn hiện nay bạn đã có thể mường tượng cơ bản về những kích thước mà mình nên lựa chọn cho phòng ngủ. Bỏ túi thêm một số bí quyết mà Everpia Việt Nam chia sẻ dưới đây để chọn được kích thước gối phù hợp nhất.

Ai sẽ nên sử dụng gối?

– Như đã đề cập ở trên, kích thước gối dành cho người trưởng thành và trẻ em là khác nhau. Thế nên trước khi mua gối bạn cần xác định ai là người sử dụng chiếc gối này hàng ngày để chọn các kích thước đúng chuẩn.

Chọn gối theo tư thế bạn ngủ:

Tư thế nằm ngửa

– Nếu như bạn nằm ngủ ở tư thế nằm ngửa, hầu hết lực cân bằng sẽ được phân phố đồng đều ở trên vai. Vì vậy, bạn nên lựa chọn chiếc gối thẳng giữa phần đầu và phần cột sống sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, chiếc gối cần có sự mềm mại, có thể nâng niu phần cổ cũng như giữ cho đầu của bạn không bị nghiêng sang một bên. Nếu như bạn thường thức dậy với cơn đau lưng ở bên dưới, bạn có thể để đầu gối hoặc cẳng chân lên trên để chiếc gối được giữ ở vị trí ngang với nệm. Trong trường hợp bạn muốn nằm cao hơn một chút thì chiếc gối hình nêm có thể hỗ trợ bạn khá tốt cho một giấc ngủ ngon.

Tư thế nằm sấp

– Nằm sấp không phải là một tư thế nằm ngủ tốt, tuy nhiên nếu bạn có thói quen nằm ngủ này bạn cần lựa chọn chiếc gối mềm mại và bằng phẳng. Bạn không cần phải nhấc cao phần đầu để di chuyển từ bên này sang bên kia trong giấc ngủ. Để sáng ngủ dậy không bị đau lưng nhiều, bạn nên nhét thêm một chiếc gối bên dưới bụng.

Tư thế nằm nghiêng

– Với những người có thói quen nằm nghiêng khi ngủ, để buổi sáng không còn những cơn đau vai ở phần hông và cổ vì một bên bạn phải gánh được trọng lượng cơ thể khi nằm ngủ. Bạn nên sử dụng những chiếc gối có thể lấp đầy khoảng cách ở giữa tai và phía ngoài vai. Những chiếc gối này sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon cũng như tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Chọn gối theo chiều rộng của vai:

– Vai bạn càng rộng, gối phải càng lớn để giúp lấp đầy khoảng trống giữa vai và đầu kèm theo giữ cho tư thế thẳng, ví dụ, giữ cho cột sống và lồng ngực trên thẳng hàng.

 

ruot goi everon

 

 

Một số yếu tố khác

Độ cứng của gối

– Luôn đảm bảo gối không quá mềm hoặc quá cứng để tránh cảm giác đau cổ hoặc cứng cổ khi thức dậy buổi sáng. Cần chọn một chiếc gối có độ cứng/mềm vừa phải, có độ lún khi tiếp xúc tầm 3 đến 4cm là hợp lý.

Độ dày của gối

– Gối quá dày không chỉ gây đau cổ mạn tính mà có thể khiến thở khó khăn, dẫn tới ngừng thở khi ngủ và tình trạng ngủ ngáy. Nếu gối quá mỏng sẽ làm tăng nguy cơ khó ngủ, ngủ ngáy.

Chọn màu sắc gối thân thiện

– Màu sắc gối là yếu tố chị phối đến tâm trạng cũng như cảm xúc và chất lượng giấc ngủ của bạn nên quan tâm đến màu sắc.

– Nên chọn những chiếc gối có khả năng kích thích cơn buồn ngủ như các màu vàng nhạt, hồng nhạt, các gam màu xanh.

– Một lưu ý quan trọng khi chọn gối là không được chọn sản phẩm có 2 gam màu tương phản vì hiệu ứng màu sắc mạnh sẽ khiến chúng ta khó chịu và gây khó ngủ thường xuyên.

Chất liệu

– Hiện nay các thương hiệu chăn ga gối đệm đình đám ứng dụng rất nhiều chất liệu khác nhau trong quá trình sản xuất các sản phẩm gối ngủ. Để lựa chọn được chăn ga gối ưng ý cho mình chúng ta nên ưu tiên các chất liệu có độ đàn hồi tốt để hỗ trợ các đốt sống khi nằm ngủ và tránh tình trạng tê mỏi.

– Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn một trong các chất liệu như bông polyester, gối hơi, gối cao su non, gối nước,…

EVERON VIỆT NAM là một trong những địa chỉ vừa cung cấp chăn – ga- gối – đệm cao cấp, độc đáo, đẹp mắt và sang trọng,… Chúng tôi luôn nỗ lực hết sức để có được những sản phẩm tốt nhất, EVERON VIỆT NAM luôn đặt nhu cầu cũng như mong muốn của quý khách lên hàng đầu, chăm sóc mỗi thiết kế sản phẩm luôn ở mức hoàn hảo. Vì thế chúng tôi luôn khiến khách hàng hài lòng khi đến với công ty chúng tôi. Không có giới hạn thời gian khi làm việc, vì chúng tôi với đội ngũ nhân sự trẻ đầy năng lượng và nhiệt huyết, từng cá nhân luôn tập trung và có trách nhiệm với công việc để mang lại những sản phẩm tốt nhất. Liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.

 

Everpia Việt Nam

Address: 102 B1 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội – Số 77 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Phone: 024 35726168 / 024 22116582
Mobile: 0898566368 / 0904120189
Email: info@everpiavn.com
Website: www.everonvietnam.com